Unidad de Pie y Tobillo

En INCRA, nos dedicamos a proporcionar un tratamiento integral que va desde la rehabilitación hasta intervenciones quirúrgicas si es necesario.

Unidad de Pie y Tobillo en INCRA

Nuestra Unidad de Pie y Tobillo se especializa en el diagnóstico y tratamiento de una amplia gama de patologías que afectan estas importantes articulaciones.

El pie y el tobillo soportan el peso del cuerpo y son esenciales para la movilidad diaria, por lo que cualquier alteración puede tener un impacto significativo en la calidad de vida.

Nuestro equipo médico altamente capacitado utiliza tecnología de vanguardia para ofrecer soluciones personalizadas, ya sea mediante tratamientos conservadores o cirugías avanzadas. Nos enfocamos en restaurar la funcionalidad y reducir el dolor para que nuestros pacientes puedan retomar su actividad diaria con seguridad y confianza.

Servicios de nuestros procedimientos

Patologías más comunes que atendemos

Conoce las patologías más recurrentes que hemos atendido.

Fascitis Plantar

El tratamiento de la fascitis plantar incluye fisioterapia, ortesis y en casos graves, infiltraciones de PRP o corticoides.

Esguince de Tobillo

Un esguince de tobillo se maneja con reposo, inmovilización, fisioterapia y, en algunos casos, cirugía.

Juanetes

Los juanetes son una deformidad en la base del dedo gordo del pie. Lo tratamos con plantillas ortopédicas o cirugía correctiva.

Dedos en Garra o Martillo

Esta deformidad afecta los dedos del pie. Dependiendo del grado de afectación, se pueden usar ortesis o recurrir a la cirugía.

Fracturas de Pie y Tobillo

El tratamiento incluye la inmovilización y, si es necesario, la intervención quirúrgica para asegurar una correcta cicatrización ósea.

Tendinitis del Tendón de Aquiles

La tendinitis de Aquiles la tratamos con ayuda de la fisioterapia, PRP o cirugía en casos severos.

Preguntas frecuentes sobre la Unidad de Pie y Tobillo

Conoce las preguntas más recurrentes relacionados con patologías en pie y tobillo.

¿Qué es un juanete y cómo se trata?

Un juanete, o hallux valgus, es una deformidad en la articulación del dedo gordo del pie, donde el hueso se desplaza hacia afuera, causando un bulto en la base del dedo. Esto puede provocar dolor, inflamación y dificultad al usar calzado. Los juanetes pueden ser causados por factores genéticos, el uso de calzado inadecuado, o condiciones como la artritis.

El tratamiento del juanete puede ser conservador o quirúrgico, dependiendo de la gravedad de la deformidad y los síntomas. Las opciones de tratamiento conservador incluyen el uso de plantillas ortopédicas, calzado amplio y ejercicios de estiramiento. Si estos métodos no alivian el dolor y la deformidad es severa, se puede considerar la cirugía, que busca realinear el hueso y mejorar la función del pie.

Fortalecer los pies y tobillos es esencial para mejorar la estabilidad y prevenir lesiones. Algunos ejercicios recomendados incluyen:

  • Elevaciones de talones: De pie, levanta los talones del suelo y mantén la posición durante unos segundos. Repite varias veces.

  • Flexiones de dedos: Sentado, coloca una toalla en el suelo y usa los dedos del pie para arrugarla hacia ti. Esto ayuda a fortalecer los músculos de la parte inferior del pie.

  • Rotaciones de tobillo: Sentado, levanta un pie del suelo y haz movimientos circulares con el tobillo en ambas direcciones.

  • Caminar de puntillas: Camina sobre la punta de los pies durante 30 segundos a un minuto para fortalecer los músculos de la parte anterior del pie y los tobillos.

  • Estiramientos de pantorrillas: Apóyate en una pared y coloca una pierna detrás de la otra. Mantén la pierna trasera estirada y siente el estiramiento en la pantorrilla.

El tiempo de recuperación de una fractura de pie o tobillo varía según la gravedad de la fractura y el tratamiento aplicado. En general, las fracturas pueden tardar entre 6 a 12 semanas en sanar completamente. Las fracturas menores, como las fisuras, pueden recuperarse más rápidamente, mientras que las fracturas más complejas o aquellas que requieren cirugía pueden necesitar un tiempo de recuperación más prolongado.

Durante este periodo, es crucial seguir las indicaciones médicas, que pueden incluir el uso de yesos, férulas, o muletas para evitar cargar peso en la zona afectada. La fisioterapia puede ser necesaria una vez que se haya logrado la curación inicial para restaurar la movilidad y la fuerza.

La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido que recorre la parte inferior del pie desde el talón hasta los dedos. Esta condición es común y puede causar dolor agudo en el talón, especialmente al dar los primeros pasos por la mañana o después de estar sentado durante mucho tiempo.

El tratamiento de la fascitis plantar suele ser conservador e incluye:

  • Descanso y cambios en la actividad: Evitar actividades que agraven el dolor.

  • Ejercicios de estiramiento: Estirar la fascia plantar y los músculos de la pantorrilla.

  • Hielo: Aplicar hielo en la zona afectada para reducir la inflamación.

  • Medicamentos antiinflamatorios: Como el ibuprofeno, para aliviar el dolor y la inflamación.

  • Plantillas ortopédicas: Para proporcionar soporte adicional y aliviar la presión sobre la fascia plantar.
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